2024

Head kavatsused

— Hommikusöök kiirendab ainevahetust, normaliseerides seedimist — Toitumine muutub tervislikumaks — Tähelepanuvõime suureneb — Meeleolu…

Lihtsad valikud

Õunad Kasulikud seedetraktile ja aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Banaanid Kaliumi allikas, alandavad vererõhku ja normaliseerivad südame…

Teadlik tempo

Rahustavad teed aitavad mitte ainult magada sügavat ja tervislikku und, vaid stabiliseerivad ka närvisüsteemi. Maitsetaimed…